vidéo entrainement UCPR du Dimanche 24 Janvier 2021
Entrainement du Dimanche 24 Janvier 2021 Temps froid + pluie, il a fallu se motiver sous ces conditions difficiles mais au bout du compte tout le monde a apprécié. Pour les exercices on a fait au mieux. Ci joint la vidéo de Cyril C https://youtu.be/cEzn91gAWnI Merci à Franck pour la voiture accompagnatrice
Article sur Iris (UCPR)
Un article sur Iris notre championne, licenciée à l’UCPR et membre de la TEAM ELLES PAYS DE LOIRE
4ème entrainement club 24/01/2021
4ème entrainement club dimanche 24 Janvier 2021 Départ 9h00 Salle Arthur dugast entrainement: https://www.openrunner.com/r/12455530
Entrainement UCPR du Dimanche 17 Janvier 2021
Un peu d’intensité pour ce 3è entrainement 2021: Exercice 4 x 15′ en I3 et récup de 10′ entre chaque. Un vingtaine de coureurs séparée en 4 groupes, ils avaient été créés pour ces exercices et éviter le surnombre. Merci à Cyril pour la vidéo et à Didier pour l’accompagnement de la voiture
3ème entrainement club 17/01/2021
3ème entrainement club dimanche 17 Janvier 2021. DEPART 9H00 Salle Arthur Dugast CIRCUIT: https://www.openrunner.com/r/12425233 Chauffeur Didier RAPPEL… La sortie club est uniquement réservée aux membres de l’UCPR. Port du casque obligatoire, et le respect du code de la route. Ralentissement lors de traversée de village.