Mini stage route
Pascal, notre entraineur à proposé à l’ensemble de la section route un mini stage le samedi 11 et dimanche 12 février. 3 séances ont étés organisés – Samedi matin : 100km vers Saint Lumine de Coutais. Les exercices ont été réalisés en intensité critique (i4) sur 3*15 minutes. – Samedi après-midi: séance de sprints en…