Auteur : Bertrand

Entrainement 02/02/2020

Une douzaine de courageux de l’UCPR était présent ce matin pour l’entrainement dominicale. Une sortie de 95 km et un fort vent du S.O mais peu de pluie en fin de compte. Exercice 5 fois 10′ en i4 avec 6′ de récup entre chaque exercice. 2 groupes pour les exercices. Merci à Franck pour la…

Par Bertrand 2 février 2020 Non

1er entrainement de Janvier 2020

27 coureurs (se) de l’UCPR étaient présents pour le premier entrainement de l’année. La matinée a été fraiche mais ensoleillée avec un vent plutôt faible. La thématique du jour que le coach Pascal nous avait concocté était basé sur la force. Une sortie de 86 Km avec 800 m de dénivelé, cette sortie nous a…

Par Bertrand 5 janvier 2020 Non

LA FRANCIS RONDEAU 2019 CLM

Le Samedi 12 Octobre 2019 a eu lieu le CLM la Francis RONDEAU, l’UCPR était bien représenté. Distance 17 Km Equipes Iris / Franck: 1er CLAVIER Franck SACHET Iris Mixte 00:24:55,57 41,16 km/h 1er en Mixte / 6è en scratch Thomas / Pierre Yves: 25è MARTIN Pierre-Yves LELOIRE Thomas Messieurs 00:27:08,62 37,80 km/h Alain /…

Par Bertrand 17 octobre 2019 Non