Mini stage route
Pascal, notre entraineur à proposé à l’ensemble de la section route un mini stage le samedi 11 et dimanche 12 février. 3 séances ont étés organisés – Samedi matin : 100km vers Saint Lumine de Coutais. Les exercices ont été réalisés en intensité critique (i4) sur 3*15 minutes. – Samedi après-midi: séance de sprints en…
UCPR « entrainement du Dimanche 15 Janvier 2023
Une sortie de 94 Km vers le Sud Ouest, une vingtaine de coureurs était présent.
Premier entraînement hivernal
Ce dimanche 8 janvier à eu lieu la première sortie encadrée de l’année 2023. Entraînement de 88 km vers l’ouest sous des très fortes averses.L’occasion tout de même pour nos 20 coureurs présent de se retrouver et de se faire plaisir avant une montée en puissance au cours de l’hiver ! Merci à Lucien notre…
Atelier mécanique VTT
La journée du samedi 19 novembre a été l’occasion d’organiser une session de formation à l’entretien des cycles. Jean-Emmanuel à effectué une démonstration du purge d’un système de frein hydraulique. Le matériel à été fourni par l’UCPR et est désormais à disposition de l’ensemble des membres (VTT et route). Ensuite Thomas à fait un petit…
Retour sur les activités VTT
Les entraînements VTT continuent chaque samedi. Un accent est mis en place sur l’amélioration de la technique sous le regard et les conseils de nos encadrants diplômés lors de différents ateliers.