Vidéo entrainement du Dimanche 21 Février 2021
De la côte, de la pente, du dénivelé, l’éclate quoi. UCPR 8 Merci à Cyril pour la vidéo et Franck pour l’accompagnement de la voiture
Entrainement UCPR route Dimanche 7 Février 2021
4 exercices de 10′ I4, contre exercice I2 de 6′ + retour tonique
vidéo entrainement UCPR du Dimanche 24 Janvier 2021
Entrainement du Dimanche 24 Janvier 2021 Temps froid + pluie, il a fallu se motiver sous ces conditions difficiles mais au bout du compte tout le monde a apprécié. Pour les exercices on a fait au mieux. Ci joint la vidéo de Cyril C https://youtu.be/cEzn91gAWnI Merci à Franck pour la voiture accompagnatrice